طريقة تحضير هامبرغر نباتي

By

المقادير:

  • 4 حبات جزر
  • 4 ملاعق طعام عصير ليمون
  • 3 ملاعق طعام زيت زيتون
  • 4 حبات بصل مقطعة
  • 5 خبز هامبرغر (يفضل اسمر)
  • 400غ عدس حب مسلوق ومصفى من الماء
  • بيضة
  • ربع كوب نعنع مقطع
  • نصف كوب لبن خالي الدسم
  • رأس خس صغير

طريقة التحضير:

  • يبرش الجزر ويوضع في وعاء
  • يوضع عليه عصير الليمون، ملعقة طعام زيت، نصف كمية البصل الاخضر وتبهر بالفلفل والملح
  • في خلاط تطحن خبزة هامبرغر جيدا ويضاف العدس، البيض، نصف كمية النعنع، ملعقة ملح صغيرة، ملعقة فلفل صغيرة وباقي البصل الاخضر
  • تشكل العجينة على شكل اقراص دائرية وفي مقلاة تسخن ملعقتي زيت الزيتون وتتقلى اقراص البرغر حتى تصبح بنية اللون ومتماسكة ( 4-5 دقائق على كل جهة)
  • في وعاء يخلط اللبن وباقي النعنع وعصير الليمون ويرش عليها الملح والفلفل
  • توضع قطع الهامبرغر في الخبز المخصص له وتوضع عليها القليل من الصلصة
  • تقدم الى جانب سلطة الجزر

الف صحة!

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

الأخبار الرائجة