تعتبر البروتينات من أهم العناصر الغذائية للجسم. أصل الكلمة يوناني “بروتيوس” ويعني “الأساسي” أو “المركز الأول”، وذلك يظهر أهمية...
صحة ولياقة
الاستيقاظ صباحاً بحد ذاته أمرصعب للكثيرين. ولكن ليس من الضروري ان يكون الصباح وقت مزعج ونتمنى لو يمكننا تأجيله...
ما تأكله ، وموقفك ، ومقدار التمارين التي تحصل عليها يمكن أن تلعب جميعها دورًا في تقوية جهاز المناعة...
هناك العديد من ألوان شرائط السرطان غير اللون الوردي المألوف حالياً لسرطان الثدي. في ما يلي لمحة سريعة على...
إن التمرير عبر الصور على إنستغرام قد يجعلك ترغب في تناول الماتشا لاتيه أو وعاء أكاي ، ولكن هل...
في حين توفر الهواتف المحمولة طريقة فعالة وسهلة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل ، يمكن أن يؤدي الاستخدام...
هل تستيقظ وتشعر بجفاف الفم ، رائحة الفم الكريهة ، أو جفاف الحلق؟ هل تعاني من الشخير أو انقطاع...
يجهل الكثير من الأزواج أن الزنجبيل هو من بين الأطعمة الطبيعية التي تساعد على تحسين الصحة الجنسية ، خلال...
قد تمنعك هذه العادات المفاجئة قبل النوم من الحصول على نوم جيد في الليل. 1. تستهلك وجبات كبيرة وثقيلة...
يتمتع الوزن الزائد بتأثير على الجسم وليس فقط من مجرد زيادة بالوزن . من الممكن ان يبدو اكتساب القليل...